Bicla.ro pe Twitter Bicla.ro pe Facebook Trimite-ne un e-mail

Arhiva tag-urilor | "sport"

Cursa Dunării Călărășene, o sărbătoare a sportului pentru toți

Tags: , ,


Tot de la vajnicul Club Sportiv Smart Atletic, cel care organizează Triathlon Challenge, vine a doua ediție a Cursei Dunării Călărășene, în 12-13 septembrie, la Călărași. Cursa de şosea reprezintă ultima etapă din Road Grand Tour, cea mai importantă competiţie de şosea din România. De asemenea, concursul va găzdui și prima ediţie a Campionatului Naţional de Tandemuri după 1989. Fondul de premii generos, probele din care pot alege atât începătorii cât și avansații, decorul natural superb: iată câteva motive să vă înscrieți chiar acum (locurile sunt limitate)!

La Cursa Dunării Călărășene, puteţi alege una sau mai multe dintre cele 5 probe, în funcţie de gusturi (şosea/offroad) şi de vârstă (probe pentru copii, juniori şi adulți).

Ziua 1 (sâmbătă, 12 septembrie): Ofensiva asfaltului

1. Cursa clasică de 71,5 km, ultima etapă din Road Grand Tour, este țintită către iubitorii asfaltului şi ai vitezei, juniori și seniori, fete şi băieţi.

2. Campionatul Naţional de Tandemuri este la prima ediţie din 1990 încoace şi ne propunem să-l transformăm într-o tradiţie; cursa de 71,5 km este organizată în parteneriat cu Asociaţia Tandem.

3. Întrecerea copiilor până în 7 ani, pe un poligon special amenajat pentru ei, cu măsuri de siguranță.

Ziua 2 (sâmbătă, 13 septembrie): Asaltul insulei

4. Cursa insulei de 53 km este o cursă offroad unică în România: începe cu traversarea Dunării (Braţul Borcea) cu barca, iar startul și finișul au loc pe Plaja Mare din Călăraşi; este un traseu mirific, cu nisip fin, drumuri de căruţă şi poteci prin păduri, pe dig, prin lanuri de floarea soarelui şi plantaţii de Paulownia.

5. Cursa de familie va avea un traseu de 3 – 5 km (în funcţie de vreme), prin pădure; este un concurs pentru prichindeii de 7-13 ani care se vor întrece în familie; la această probă se pot înscrie numai echipe de doi participanţi, în formatul tată / mamă / bunică / bunic + copil.

Înscrierile se fac pe site-ul oficial și fiecare participant va primi un kit de concurs ce cuprinde, printre altele: tricou și număr de concurs cu cip de cronometrare, medalie de finisher, vouchere de reducere.

Evenimentul face parte din proiectul „Promovarea patrimoniului natural în zona Dunării Călărăşene prin ecoturism”, este finanţat prin POP 2007-2013 şi este organizat de Consiliul Judeţean Călăraşi, prin Centrul Cultural Judeţean Călăraşi, cu sprijinul Clubului Sportiv Smart Atletic.

Fiți la curent cu noutățile despre Cursa Dunării Călărășene pe pagina de Facebook și în evenimentul de pe Facebook.

Învățați copiii cu duatlonul sau triatlonul!

Tags: , , ,


Triathlon Challenge Mamaia, cel mai mare concurs de acest gen din Europa de Est şi Balcani, integrează anul acesta competiţia „Start Campioni la Triatlon”. Concursul marchează startul etapei naţionale a programului cu acelaşi nume destinat bazei de selecţie şi pregătire a tinerilor sportivi.

Astfel, copiii din toată ţara cu vârste între 8 şi 12 ani sunt aşteptaţi să se înscrie la următoarele probe:

Aquatlon – 200 de metri înot, 1.25 km alergare

Duatlon – 1.25 km alergare, 5 km bicicletă, 1.25 km alergare

Pentru înscrieri şi mai multe informaţii, cei interesaţi pot accesa website-ul oficial.

Proiectul „Start Campioni la Triatlon” va continua în perioada septembrie-noiembrie cu o serie de evenimente regionale, cu scopul de a le prezenta copiilor din ţară oportunităţile şi benefiicile practicării triatlonului, în oraşe precum:

  • Târgu Mureş
  • Brăila
  • Constanţa
  • Oradea
  • Braşov
  • Bucureşti

Lista completă de oraşe şi detalii despre înscrierile regionale sunt disponibile pe www.frtri.ro.

Se caută bicicliști pentru Triathlon Challenge Mamaia, Cupă Europeană Premium

Tags: , , ,


Ediția 2015 a evenimentului sportiv Triathlon Challenge Mamaia se anunță una explozivă prin premiile puse la bătaie, calitatea participanților, locul de desfășurare și mai ales miza europeană. În acest an, triatlonul de la Marea Neagră este Cupă Europeană Premium.

Evenimentul este cu atât mai important cu cât au loc maximum trei evenimente premium pe an la nivel de continent. În 2015, vor fi doar două cupe premium în Europa – Triathlon Challenge Mamaia și Holten Triathlon, fapt ce plasează ţara noastră în topul ţărilor cu un potenţial enorm de creştere din punct de vedere sportiv şi competiţional. Triathlon Challenge Mamaia este cel mai mare triatlon din Europa de Est și Balcani și este etapa finală (a șasea) din Romanian Triathlon Series.

De la Cupă Europeană la Cupă Mondială

În 4-6 septembrie, la ediția a VII-a a concursului Triathlon Challenge Mamaia, participanți din peste 20 de ţări se vor lupta pentru un fond de premii dublu față de anul trecut, adică în jur de 30.000 de euro! De asemenea, punctajele în clasamentul ETU sunt semnificative: acestea cresc de la 250 de puncte pentru cupa normală la 400 pentru cupa premium. Avem astfel garanția că la Mamaia se vor întrece unii dintre cei mai buni triatloniști din lume. În lista punctelor ITU, cupa europeană și cupa premium au același număr de puncte pentru câștigător, adică 200 de puncte.

Cupa Premium este pasul final dinaintea Cupei Mondiale. Triathlon Challenge a arătat că poate face față provocărilor logistice și de organizare și va demonstra anul acesta că este o competiție demnă de triatloniștii cei mai buni din lume.

Înscrierile sunt în toi pe site-ul european oficial și lista celor înscriși poate fi consultată acolo în orice moment. Până la momentul redactării, erau înscriși peste 70 de băieți și 15 fete. România va fi reprezentată de doi sportivi de top, Alexandru Diaconu și Antoanela Manac.

Concursul va fi transmis live la Livestream.com. Imaginile de mai jos se vor activa în momentul desfășurării:


Alexandru Diaconu (28 de ani) a participat la primul triatlon în 2004, la Timișoara. Competițiile lui preferate sunt IronMan, deoarece îl forţează să-și depăşească limitele. Diaconu este mândru de rezultatele obținute la două competiții: cursa de Ironman din 2009 (locul 19) și Campionatul Mondial de HalfIronman din LasVegas 2011 (locul 13 la categoria de vârstă).

Antoanela Manac (20 de ani) este legitimată la CS Atena Constanța și este campioană națională și balcanică la duatlon, vicecampioană națională la triatlon și a obținut locul 11 la Cupa Europeană de la Alanya. În 2014, a obținut locul 1 la Triathlon Challenge Mamaia, proba sprint.


Probele individuale și de echipă

La Triathlon Challenge Mamaia, vă puteți înscrie la proba care vi se potrivește cel mai bine.

Probe individuale

Proba supersprint: 400 m înot + 10 km ciclism + 2,5 km alergare
Proba sprint: 750m înot + 20 km ciclism + 5 km alergare
Proba olimpica: 1.500 m înot + 40 km ciclism + 10 km alergare

Probe de echipă

Ștafeta sprint – 750 m înot + 20 km ciclism + 5 km alergare
Ștafeta olimpică – 1.500 m înot + 40 km ciclism + 10 km alergare

Probele de alergare și ciclism se desfășoară pe șosea, în condiții de siguranță, pe o suprafață plată 100%. Înotul se face în Lacul Siutghiol, cu start și finiș la ponton. Chiar dacă la Mamaia participă de obicei mulți sportivi profesioniști, evenimentul de pe Litoral este ideal pentru cei care doresc să participe la primul lor triatlon. Argumentele pentru acest pas sunt multiple: distanța este scurtă și accesibilă, traseul este prietenos, infrastructura este aceeași ca și cea a Cupei Europene, kit-ul de concurs este identic cu cel oferit profesioniștilor, deci începătorii vor fi tratați ca adevărați sportivi.

Mai multe informaţii despre Cupa Europeană Premium, dar şi competiţia de amatori gasiţi pe site-ul evenimentului http://www.trichallenge.ro/.

Susținători și parteneri

Ediția a VII-a a competiției Triathlon Challenge Mamaia este susținută de Primăria Municipiului Constanța și Orange România, cu sprijinul Federaţiei Române de Triatlon. Partenerul tehnologic este HTC. Evenimentul este organizat de Clubul Sportiv Smart Atletic. Partenerii evenimentului sunt: Skoda, Castrol, Intersport, Bellotto, Vega Hotel, Ciuc, Generali, Felt, PowerBar, Polar, TYR, S-Karp, Regina Maria. Parteneri media: Europa FM şi Gazeta Sporturilor.

Foto: Triathlon Challenge, Antoanela Manac (FB), Nutritionist.info.ro

Mușchii folosiți la pedalare

Tags:


Dăm la pedale, încercînd să păstrăm ritmul. Uneori obosim, alteori ni se pare că n-am făcut deloc efort. Dar nu ne gîndim aproape niciodată la faptul că ciclismul, chiar și urban, ne face să ne folosim anumiți mușchi. Cel mai important este cel folosit în general la efort, adică miocardul.

În rest, Medlive ne elucidează o parte din mister și ne oferă lista mușchilor folosiți cînd mergem pe bicicletă:

Muschii fesieri sunt impartiti in trei parti: gluteus minimus (partea superioara), gluteus medius (partea mediana) si gluteus maximus (partea inferioara).

Muschiul cvadriceps are patru parti: dreptul femural, vastul lateral, vastul medial și vastul intermediar.

Muschii hamstring este denumirea pentru o grupare de trei muschi care se afla in spatele partii superioare a piciorului – biceps femural, semimembranos si semitendinos.

Muschii de baza: drept abdominal, oblic extern intern si extern si muschiul erector spinal (extensorul coloanei vertebrale).

Muschii membrelor inferioare: muschiul gastrocnemian este pe partea de sus a gambei si cel solear este pe partea de jos.

Tibialul anterior, muschi situat pe fata laterala a tibiei care permite ridicarea labei piciorului, este activat atunci cand degetele de la picioare sunt indreptate in sus in timpul pedalarii.

În concluzie, e de bine. Spre deosebire de a sta în scaunul automobilului, pedalatul implică mai mulți mușchi. Aprofundați această idee, dacă aveți puțin timp.

Foto: Exploratorium, One Less Car

Culmile sportivităţii

Tags: , , ,


Să comanzi o bicicletă pe Internet şi să ceri să-ţi fie livrată acasă, ca să nu faci efortul de o lua singur de la magazin.

Să vrei să ajuţi la economisirea energiei, dar să cumperi cea mai scumpă bicicletă, pentru care s-a consumat o groază de energie.

Să mergi la serviciu cu maşina şi cu bicicleta în portbagaj, dar să parchezi bicicleta în faţa clădirii, ca să arăţi că eşti ecologist.

Evenimente viitoare


Categorii

Arhiva

ceasuri online