Bicla.ro pe Twitter Bicla.ro pe Facebook Trimite-ne un e-mail

Arhiva tag-urilor | "studiu"

Naveta pe bicicletă te face mai fericit

Tags: ,


Dacă o spun specialiștii britanici, nu putem contesta! Un studiu publicat în Journal of Preventive Medicine arată că există o legătură între călătoriile active și starea generală de bine a oamenilor.

S-au mai făcut studii care stabilesc relația dintre folosirea zilnică a bicicletei ca mijloc de transport și psihologia bicicliștilor, dar acesta este primul studiu longitudinal pe scară largă din domeniu. Este vorba despre o cercetare foarte serioasă: timp de 18 ani, au fost analizați 18.000 de navetiști din Marea Britanie și au fost luați în considerare factori precum venitul, copiii, locul de muncă etc.

Unul dintre rezultatele studiului este acesta: oamenii care folosesc zilnic automobilul se simt mai prost în general decît cei care merg pe jos, iau autobuzul sau pedalează pînă la serviciu și înapoi. Cu cît drumul este mai lung, cu atît navetiștii activi se simt mai bine.

Subiecții au folosit în majoritate automobilul (67%), apoi unul din cinci a luat autobuzul (18%), unul din 10 a mers pe jos (11%) și doar 3% au mers pe bicicletă pînă la job. Iată deci un argument în plus de a încuraja folosirea bicicletei, pentru o stare de sănătate mintală bună!

Sursa: ECF
Foto: Wikimedia

Bicicleta ajută la eliminarea oboselii asociate cancerului

Tags: ,


Persoanele care au fost tratate de cancer se simt adesea obosiți, dar mersul pe jos și bicicleta pot ajuta la redobîndirea energiei. Un studiu citat de Reuters, realizat de specialiști britanici pe mai mult de 1.000 de persoane arată beneficiile ciclismului.

Cercetătorii de la University of West England din Bristol le recomandă celor care tocmai au scăpat de tratamentul pentru cancer să înceapă cu o plimbare ușoară cu bicicleta și să mărească doza treptat. Studiul a compilat rezultatele a 38 de cercetări comparative realizate pe aproximativ 2.600 de persoane care au simțit oboseala post-cancer sau care au trecut sau nu printr-un program de exerciții fizice.

Durata exercițiilor prescrise au variat de la de două ori pe săptămînă pînă la frecvență zilnică, de la 10 minute la două ore. S-a constatat că exercițiile aerobice precum mersul pe jos și ciclismul au redus oboseala mai mult decît antrenamentul de rezistență.

Mai multe detalii despre studiu

Foto: Kaz Designs

STUDIU Starea bicicletei la români

Tags: ,


Green Revolution și Daedalus Millard Brown au luat pulsul bicicletei în România și au realizat un studiu din care aflăm cît de mult respirăm pedale.

Cîteva constatări șocante:

  • unul din trei locuitori urbani afirmă că a folosit cel puţin o dată bicicleta în ultimele trei luni
  • peste 53% dintre persoanele care au mers cu bicicleta în ultimele 3 luni au făcut acest lucru în scop recreativ
  • 12% au folosit-o ca mijloc de transport alternativ
  • amenajarea pistelor destinate bicicliştilor şi a parcărilor pentru biciclete, adoptarea unei legislaţii care să protejeze bicicliştii dar şi aplicarea amenzilor pentru cei care blochează pistele sunt patru măsuri care se bucură de un sprijin puternic din partea comunităţii de biciclişti, între 80% şi 92% dintre cei care au participat la sondaj confirmând acest aspect
  • numărul românilor care declară că intenţionează să-şi cumpere un city bike este de peste 25% în rândul persoanelor interesate să îşi achiziţioneze o bicicletă în viitorul apropiat
  • dacă până în prezent un biciclist a plătit în medie 540 de lei pe o bicicletă, pe viitor acesta este dispus să plătească în medie 465 de lei

Studiul a fost realizat în mediul urban, pe un eşantion reprezentativ de 750 de persoane, cu vârste între 18 şi 65 de ani, din mediul urban, în perioada 13-29 iunie 2012. Pasionații pot descărca studiul complet (format PDF, 970 Kb).

Pentru cei grăbiți, iată cîteva imagini reprezentative:

Vă regăsiți în acest studiu?

Două studii noi arată beneficiile bicicletei

Tags: ,


Două noi dovezi vin de pe mesele de lucru ale cercetătorilor: Citeşte întregul articol

Sfat pentru şoferi: consumaţi ardei iute, ca să aveţi reflexe bune!

Tags:


E obositor să avem grijă de şoferi cînd mergem cu bicicleta. Trebuie să-i învăţăm că trebuie să semnaleze cînd fac la dreapta sau cînd parchează, trebuie să le arătăm că e necesar să se uite în oglinda retrovizoare înainte să deschidă portiera, că nu e nevoie să claxoneze cînd sunt în fundul biciclistului ş.a.m.d. Citeşte întregul articol

Evenimente viitoare


Categorii

Arhiva

ceasuri online