Categories
De toate

Există spinning şi în România

Ce faci iarna ca să rămîi în formă, mai ales dacă eşti ciclist profesionist? Faci spinning! Adică pedalezi pe biciclete speciale, statice. Pare uşor, dar nu e chiar aşa.

Vreo 20 de persoane s-au adunat în 10 ianuarie la o şedinţă de spinning organizată de Bikersteam şi sponsorizată de Isostar, într-o sală din apropierea staţiei de metrou Nicolae Grigorescu. Antrenorul Florin Leonte le-a arătat celor de la Ciclismamatori.ro şi celorlalţi participanţi cum se pedalează în interior atunci cînd se respectă nişte standarde de antrenament.

Participanţii au fost împărţiţi în două grupe şi au dat tot ce au avut mai bun. Sponsorul le-a oferit apă, suc, fursecuri, le-a pus chiar muzică, numai să pedaleze cu spor! Cele 3 ore au părut că au trecut destul de repede pentru participanţii printre care s-au aflat şi cîteva fete.

Spinning-ul este un exerciţiu bun pentru cei care vor să-şi menţină condiţia fizică şi cărora nu le place să se complice cu noroiul sau zăpada de pe stradă, din timpul iernii, a spus Andrei Mocanu de la Ciclismamatori.ro şi Bikersteam.

În cadrul antrenamentului, a existat o mică festivitate de premiere: Horia Niţu a primit un cadou şi o diplomă, ca recunoaştere a cîştigării concursului de spinning organizat recent la Reşiţa.

Foto: Andrei Mocanu

14 replies on “Există spinning şi în România”

Ou, foarte frumos, nu stiam ca este asa ceva in Bucuresti. Bravo baieti imi place. Aveti si fete. Nu stiam ca Florin preda si spining. Cred ca ne-am intalnit pe la defilari, succes.

Multumim pentru articol, felicitari la toti participantii, fete si baieti. Felicitari si Lui Andrei pentru modul de organizare.

concurs de spinning … pana si exercitiile sunt competitive in ziua de azi :D

vad ca in poze apar numai oameni intr-o conditie fizica de invidiat … e de inteles ca vor sa si-o mentina :D
sigur nu e un exercitiu de slabit spinning-ul asta … ca nu prea are legatura cu o bicicleta reala(care implica echilibru, coordonare, tehnica … nu doar miscatul picioarelor in forma de cerc:D)
poate d-aia ciclistii seriosi se antreneaza pe aparatura mai specializata si mai realista sau chiar pe biciclete reale in lumea reala … oricat de socant ar suna asta :D

glumesc … si sunt pseudo-rautacios ca intotdeauna … e bine sa avem multe optiuni… orice forma de exercitiu fizic e benefica pentru sanatate … multa bafta in continuare si la cat mai multi participanti

N-ai citit cu atenţie – concursul de spinning fusese în alt oraş. Cei care au fost acolo în Bucureşti sunt amatori, nu concurează la ciclism. N-a fost antrenament pentru competiţie, ci pentru a simţi puţin sîngele pulsînd în corp. Vezi în poze oameni cu burtică şi fără echipament profesionist – asta arată că sunt oameni “normali”.

scuze de neatentie … da pana la urma chiar daca a fost in alt oras .. tot a existat un concurs de exrcitii :D (poate nu sunt eu suficient de competitiv si d-aia imi suna exagerat)

cat despre burtici … n-am nimic cu ele … ba dimpotriva de cand nu mai muncesc m-am ingrasat si eu putin … mai mult mi-a sarit in ochi descrierea organizatorilor cu “cei care vor sa se mentina in forma si pe perioada iernii fara sa se complice cu noroiul & stuff” …de ce sa ne ascundem dupa vorbe? :) … (si sapoul tau e tot pe filmul cu ce faci iarna ca sa te mentii in forma si sa fi gata pentru debutul sezonului competitional)

si in ultimul rand legat de echipament si oameni normali … imi plac oamenii normali … imi place sa cred ca sunt unul dintre ei:D … tocmai d-aia cred ca te poti da linistit pe o bicicleta stationara si fara tricou de ciclism sau chiar echipament complet (vad ca mai toata lumea din poze e costumata/deghizata in ciclist :)… sau poate a fost haloween spinning class)
e doar un aparat de exercitii care aminteste vag de o bicicleta … poate fi folosit si fara tricou mulat cu buzunare la spate si pantaloni cu bazon … merge si in civil ca sa zic asa :D

Exista cursuri de spin la sala de multi ani (mai ales la salile mari, “cu traditie”)… le-am frecventat o perioada si sunt de acord ca nu au neaparat legatura cu biciclitul in aer liber. Dar, evident, orice miscare e buna.

Este ciclism de sala – Spinning, asa cum ciclistii de performanta fac ciclism de sala pe rulou sau hometrainer in perioada de iarna (tranzitie), atunci cand ploua, anumite probe de control, etc… Se face pedalare pentru rulaj, intervale, sprinturi pe plat sau pe catarare, etc… depinde de incarcarea rotii, volumul si intensitatea pedalarii.
Atunci cand iesi afara pe sosea, la primavara, se include si echilibrul pe bicicleta, mersul la trena, etc… care, in urma acestui antrenament de sala, de baza, cu acumulare de volum si ceva intensitate, va aduce un aport considerabil in cresterea pregatirii.
Sunt necesare deasemenea si exercitiile de forta, cu ingreuieri sau cu propria greutate, generale si specifice pentru ciclism, care se fac de regula in perioada pregatirii de baza.
Antrenor ciclism, Florin Leonte.

say wa?!?! :D … glumesc .. am inteles mai multe decat sperai tu … mersi de raspuns … e total edificator :))

da cu slabitul cum ramane? ca parca facusem o supozitie in sensul asta

vezi ghp cum e si cu oamenii astia normali fara pretentii de ciclisti care vor doar sa-si puna sangele-n miscare … le cam place sa-si gadile orgoliu costumandu-se in spandex mulat cum au vazut la turul frantei :D … si platind un antrenor specializat care sa le povesteasca despre ciclism de performanta si antrenamente elaborate dupa criterii stiintifice
sau altfel spus e mai fun si trece timpul mai usor cand iti dezgizezi exercitiile de slabit in training pentru pedalare pentru rulaj, intervale in fortza cu acumulare de volum, sprinturi pe plat sau pe catarare si ce mai zice domnul antrenor ca fac ei acolo :D

raman la parerea mea ca e doar o bicicleta stationara … seamana mai mult cu un scaun d-ala inalt de bar decat cu o bicicleta (parca intr-o vreme era o terasa prin vama veche care avea niste scaune de bar custom made cu sa si pedale)
antrenamentul pe rulou sau pe hometrainer e in cu totul alta liga :)

numai bine si spor la pedalat
cristi gheorghe … biciclist entuziast :D

La antrenamentul despre care se vorbeşte în articol, nimeni nu a plătit nimic. Iar dacă un biciclist entuziast critică nişte oameni care fac mişcare, oriunde ar alege ei să facă asta, nu pot decît să mă mir…

criticam cel mult ipocrizia … in nici un caz oamenii care vor sa faca miscare … si nici macar nu criticam … mai degraba ironizam (cred ca e o diferenta destul de mare si speram ca am inteles toti asta)

dar daca preferi sa ne prefacem in continuare ca nu intelegem despre ce e vorba, e ok si asa :)… raman eu ala naspa si ranchiunos care nu stie decat sa critice si tu ala diplomat si intelegator care vede mereu jumatatea plina (si care nu poate decat sa se mire de “agresivitatea” mea) :D

am pus aia cu biciclist entuziast doar asa ca m-a amuzat formalismul domnului antrenor :D si am simtit nevoia sa ma legitimez printr-o eticheta incerta :)) … pot sa schimb cu biciclist rautacios, biciclist ironic/sarcastic, biciclist arogant … nu ma deranjeaza niciuna din etichetele astea :)

am zis inca din primul comentariu ca orice forma de miscare e benefica… doar ca unele variante sunt si usor ridicole … da asta nu le face mai putin sanatoase

spinning placut

florin e amuzant prin titulaturile lui, orcum ai lua-o.
si da. sunt bicle stationarei

la faza cu tricourile, insa, iar o dai in balarii. Stim, nu iti plac tricourile de spandex. Ce problema ai cu cei care se simt mai bine in ele? Motive: de la obiective (transpiratie, comoditate) pana la subiective

Evenimentul la care se face referire in articol nu are legatura cu SPINNING.. instructorul nu este acreditat MDA, bicicletele nu sunt Spinner. Este o mare, mare diferenta intre orice scoala/activitate de indoor cycling si SPINNING. M-am simtit nevoit sa intervin pentru ca nu as vrea sa se mai cofunde numele SPINNING cu orice activitate de indoor cycling!
Multumesc

Comments are closed.